1 Minute
für dich.
Dehnübungen für Menschen am Schreibtisch und Solo-Entwickler. Eine einminütige Pause, direkt am Platz.
Jetzt im App Store · Android bald — von einem Solo-Entwickler gebaut und täglich genutzt.
“Nimm dir eine Minute. Locker dich kurz. Komm mit frischem Kopf zurück.”
Kein Puffern. Keine Yoga-Kleidung.
Keine Videos zum Laden, kein Datenverbrauch, keine Fremden in Sportkleidung. Nur klare Illustrationen, die zeigen, was du dehnst, welche Position du hältst und wann du atmest.
Eine Minute, direkt am Platz.
1–2 Minuten Dehnen am Schreibtisch. Keine Matte, kein Umziehen, kein Fitnessstudio. Gemacht für die 6,5+ Stunden vor dem Bildschirm — mit sanften Erinnerungen, die du jederzeit ausschalten kannst.
Fünf Routinen. Achtzehn Übungen.
Nacken, Schultern, Rücken, Hüften, Beine — offline und in deiner Sprache.
Funktioniert überall
100% offline. Im Flugzeug, in der U-Bahn, im Ausland — es funktioniert, ohne Konto und ohne E-Mail.
Sechs Sprachen
Native Oberfläche in English, 한국어, 日本語, Español, Deutsch und Français — den Rest übernehmen die Illustrationen.
Sanfte Erinnerungen
Ein sanfter Hinweis, kurz vom Bildschirm wegzugehen — ohne zu nerven, mit einem Tipp aus.
Ein Hinweis zur Sicherheit
Höre auf, wenn du Schmerzen spürst. Wenn du schwanger bist, dich von einer Verletzung erholst oder mit einer chronischen Erkrankung lebst, sprich bitte zuerst mit deinem Arzt.
Dein Körper bleibt deine Sache
Wir erfassen nichts über deinen Körper — kein Gewicht, kein BMI, keine E-Mail. Technische Diagnosedaten sind anonym, und du brauchst kein Konto.